Docentenseminars 2026
Graag nodigen we je in 2026 opnieuw uit voor een flinke dosis nieuwe inspiratie!
Dit seizoen presenteren we een veelzijdig programma, met aandacht voor waardevolle aanvullingen op het bekende lesmateriaal en een frisse blik op de balletles.
Onze seminars zijn bedoeld voor dansdocenten in het (amateur)dansveld die op zoek zijn naar verdieping, verbinding en inspiratie.
Dit jaar starten we de seminars niet met een trainingsles. Deze bieden we immers al wekelijks op vrijdag aan. In plaats daarvan benutten we de beschikbare tijd volledig voor inhoudelijke en waardevolle kennisoverdracht.
De volgende seminars op de planning:
8 februari Spitzen, van voorbereiding tot de eerste passen en verder.
Door Jane Lord
8 maart Creatieve ideeën voor de dansles en het maken choreografieën.
Door Dian IJkhout
12 april Het aanleren van ballettechniek 8-12 jaar — belangrijk én leuk.
Door Marieke van der Heijden
Plaats:
Nationale Balletacademie
Nicolaas Tetterodestraat 13
1096 BM Amsterdam
Tijd:
10.00 tot 15.30 uur
Prijs per seminar: € 110
Prijs voor 3 seminars: € 300
Inschrijven: klik hier
Spitzen, van voorbereiding tot de eerste passen en verder - door Jane Lord
Tijdens deze inspirerende seminar neemt Jane Lord de deelnemers stap voor stap mee in de wereld van de spitzentechniek. Ze start de dag met een reeks gerichte voorbereidende oefeningen die leerlingen helpen om kracht, stabiliteit en lichaamsbewustzijn op te bouwen. Deze basisoefeningen leggen de fundamenten die nodig zijn om uiteindelijk veilig en zelfverzekerd op spitzen te kunnen dansen.
Naast het fysieke aspect besteedt Jane ook uitgebreid aandacht aan de voorwaarden waaraan leerlingen moeten voldoen voordat zij aan spitzen beginnen. Denk hierbij aan voldoende techniek in demi-pointe, voldoende enkel- en voetkracht, correcte uitlijning van knieën en heupen en het kunnen behouden van een stabiele houding tijdens het uitvoeren van basisbewegingen.
Ook zal ze aandacht besteden aan het correct aanmeten van spitzen.
Daarna gaat Jane dieper in op de opbouw van de eerste lessen op spitzen. Ze bespreekt welke voorbereidende oefeningen essentieel zijn aan de barre en later in het midden. Hierbij geeft Jane praktische voorbeelden die direct toepasbaar zijn in de lespraktijk.
Tot slot behandelt ze hoe je de spitzentechniek op een veilige en verantwoorde manier langzaam kunt uitbreiden en licht ze toe hoe je als docent deze progressie kunt begeleiden en waar je op moet letten om blessures te voorkomen.
Deze workshop is een must voor iedereen die zich wil verdiepen in een professionele, doordachte en inspirerende aanpak van spitzentechniek. Laat je motiveren door Jane’s expertise en neem waardevolle kennis mee naar je eigen lespraktijk
Creatieve ideeën voor de dansles en het maken choreografieën - door Dian IJkhout
In deze seminar richt Dian IJkhout zich op het begeleiden van creativiteit binnen de dansles en op het methodisch opbouwen van choreografieën voor jonge (amateur)dansers.
De ochtend start met een korte warming-up, waarna Dian de deelnemers meeneemt in diverse creatieve opdrachten. Aan de hand van concrete voorbeelden laat zij zien hoe je leerlingen kunt stimuleren hun eigen bewegingsidioom te verkennen en te verbreden. Dian heeft ruime ervaring met het uitdagen van kinderen op een onderzoekende en speelse manier, waardoor deelnemers inzicht krijgen in hoe zij dit zelf in hun lessen kunnen toepassen. De aangereikte opdrachten zijn direct bruikbaar binnen ballet- en andere dansstijlen en helpen om de creatieve vaardigheden van kinderen structureel aandacht te geven.
In het middagprogramma werkt Dian met de groep verder aan het thema choreografie. Ze biedt praktische tips, methodes en werkvormen voor het creëren van dansstukken voor jonge dansers. Aan bod komen onder andere het ontwikkelen van een helder concept, het structureren van materiaal, het inzetten van muziek en ruimte, en het begeleiden van kinderen binnen een creatief proces. De nadruk ligt op een duidelijke en haalbare aanpak die zowel artistiek als didactisch verantwoord is.
Deze workshop biedt docenten concrete handvatten om creativiteit en choreografisch werken duurzaam te integreren in hun lessen.
Het aanleren van ballettechniek 8-12 jaar. - door Marieke van der Heijden
In deze seminar richt Marieke van der Heijden zich op het methodisch en leeftijdsgericht aanleren van klassieke ballettechniek aan kinderen van 8 tot 12 jaar. Zij onderzoekt samen met de deelnemers hoe technische vaardigheden stap voor stap kunnen worden opgebouwd, en hoe je hierbij rekening houdt met de fysieke en cognitieve ontwikkeling van deze leeftijdsgroep.
Centrale thema’s binnen de workshop zijn de rol van basistechniek als fundament voor verdere vooruitgang en de vraag hoe leerlingen het ‘balletalfabet’ geleidelijk kunnen verwerven. Marieke behandelt onderwerpen zoals: Wat hebben kinderen nodig om technisch verder te komen? Hoe bepaal je een logische opbouw in de les? Welke structuren zijn doelmatig voor deze leeftijd? En welke lesdoelen zijn realistisch en ondersteunend voor hun ontwikkeling?
Zowel theoretische kaders als praktische voorbeelden komen aan bod. Deelnemers nemen deel aan twee voorbeeld- en meedoelessen, waarin zij ervaren hoe technische elementen op een speelse en duidelijke manier geïntegreerd kunnen worden in de les. Hierbij ligt de nadruk op haalbare progressie, veilige uitvoering en het stimuleren van motivatie.
De workshop biedt een overzichtelijke structuur, toepasbare methodieken en concrete handvatten voor docenten die klassieke techniek op een zorgvuldige, doordachte manier willen vormgeven voor jonge dansers.
Over de docenten
Jane Lord is werkzaam als docent klassiek ballet en repertoire bij de Nationale Balletacademie sinds 2011.
Ze volgde haar dansopleiding aanvankelijk in Californië, maar studeerde af aan The National Ballet School of Canada.
Vanaf 1979 tot 2001 was zij verbonden aan bij Het Nationale Ballet, waar zij na alle rangen te hebben doorlopen in 1990 tot eerste solist werd bevorderd. Jane heeft alle hoofdrollen van het klassieke en moderne repertoire van het gezelschap gedanst, waaronder stukken van Van Dantzig, Balanchine, Van Schayk, Ashton en Van Manen. Haar interpretatie van Julia uit Romeo en Julia is legendarisch. Nog steeds is Jane regelmatig bij het Nationale Ballet te bewonderen in karakterrollen in de grote klassiekers.
Bij de Nationale Balletacademie geeft Jane balletles aan met name de hoogste jaren, geeft zij repertoire en variaties. Bij het Nationale Ballet is zij verantwoordelijk voor het aanmeten van de juiste spitzen bij de dansers.
Jane is voor velen een bekend gezicht, want zij was jaren coördinator Scouting&Outreach van de Nationale Balletacademie en is over de hele wereld een veelgevraagd gastdocent.
Dian IJkhout is sinds 2003 werkzaam bij de Nationale Balletacademie en de 5 O’Clock Class als docent creatieve dans.
Zij studeerde aan de Urban Contemporary (JMD) opleiding van de Theaterschool (nu: Academie voor Theater en Dans) in Amsterdam en Barry Stevens Dance Unlimited. Tijdens haar danscarrière heeft Dian in vele dans-, theater-, televisie- en filmproducties opgetreden in Nederland en Europa.
Dian is een veelgevraagd gastdocent en choreografe bij dans- theater- en musicalscholen in Nederland. Zij heeft in diverse contexten gewerkt, waaronder amateurdansscholen, educatieve projecten en workshops voor docenten. Haar specialisatie ligt in het ontwerpen van lessen en opdrachten die aansluiten bij de belevingswereld van kinderen, en in het creëren van heldere structuren waarmee jonge dansers op een veilige en inspirerende manier kunnen groeien.
Naast haar werk als docent is Dian actief als maker van choreografieën voor jeugdgroepen. Daarbij richt zij zich op het ontwikkelen van dansstukken die zowel technisch haalbaar als artistiek betekenisvol zijn.
Marieke van der Heijden is verbonden aan de Nationale Balletacademie als docent klassiek ballet van de pre-NBA-klassen en als docent Progressing Ballet Technique. Daarnaast is zij coördinator Scouting & Outreach en het pre-NBA-programma. Marieke slaat voor de Nationale Balletacademie een brug tussen de vakopleiding en de amateurdanswereld en organiseert tal van activiteiten om kinderen in aanraking met ballet en de Nationale Balletacademie te brengen. Dankzij haar grote kennis en aanstekelijke enthousiasme weet Marieke de ballettechniek op uitzonderlijke wijze over te brengen op jonge kinderen. Zij deelt haar expertise tijdens docentenseminars van de Nationale Balletacademie en op diverse andere locaties in het land.
In 1995 studeerde Marieke af aan de opleiding Docent Theaterdans van de Theaterschool (nu: Academie voor Theater en Dans) in Amsterdam, met specialisaties in klassiek ballet, kinderdans en moderne dans. Na verschillende jaren te hebben gedanst en lesgegeven, zag in 1999 Balletstudio Marieke van der Heijden het licht. Onder haar leiding groeide de school uit tot een bekende amateurschool voor klassiek ballet in de regio. In 2024 werd de school omgedoopt tot Studio NBA, die sindsdien verdergaat als de amateurafdeling van de Nationale Balletacademie.